Secreto mit Parmesan-Polentatalern und Erdbeer-Wildkräutersalat
Rezept-Facts
Schwierigkeitsgrad:
mittel ◉◉◉◎◎
Menge für:
4 Personen
Zubereitungsdauer:
⧗ individuell
Grilldauer:
⧗ individuell
Grillgerät(e) & Ausrüstung:
• Plancha
Zutaten
• 3–4 Secretos (insgesamt ca. 1 kg)
• Salz
• Pfeffer
Für die Parmesan-Polentataler:
• 250 ml Milch (alternativ Mandelmilch)
• 200 ml Gemüsebrühe
• 250 ml Wasser
• 200 g Polenta
• 70 g Parmesan, gerieben
• 40 g Butter
• 1 Prise Muskatnuss
• 1 Prise Pfeffer
• 1 Prise Salz zum Abschmecken
• Butter zum Einfetten
• Öl zum Braten
• optional: etwas Pesto und ein
paar Kapern zum Belegen
Für den Erdbeer-Wildkräutersalat:
• 80–100 g Erdbeeren, in feine
Scheiben geschnitten
• 1 Pckg. Wildkräutersalat
• 8 Basilikumblätter, in feine
Streifen geschnitten
• 1 Frühlingszwiebel, in feine Ringe
geschnitten
• 2 TL Zitronensaft
• etwas Himbeer- oder Brombeeressig
• 2 EL Nussöl
• Salz
• Pfeffer
• 4 Edelstahl-Servierringe
Zubereitung
➊ Das Fleisch eine halbe Stunde vor dem Grillen aus dem Kühlschrank nehmen.
➋ Die Plancha auf der einen Seite auf hohe Hitze (mindestens 250 °C) aufheizen, die andere Seite auf mittlere Hitze bringen.
➌ Wildkräutersalat, Erdbeeren, Basilikumstreifen und Frühlingszwiebel in eine Schüssel geben. In einem Becher eine Salatsauce aus Zitronensaft und Nussöl anrühren, mit Himbeer- oder Brombeeressig sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat mit dem Dressing mischen.
➍ Für die Polenta Milch, Gemüsebrühe und Wasser aufkochen. Die Polenta mit dem Schneebesen einrühren und bei niedriger Hitze ungefähr 5–10 Minuten quellen lassen. Parmesan, Butter und Gewürze unterrühren – Salz erst zum Schluss zum Abschmecken verwenden, evtl. ist die Masse durch die Gemüsebrühe und den Parmesan genügend gesalzen. Die Servierringe mit weicher Butter einfetten und die Masse darin jeweils ungefähr 2–3 cm dick verstreichen.
➎ Das Fleisch trockentupfen und evtl. überschüssiges Fett parieren, dabei aufpassen, dass nichts vom Muskelfleisch entfernt wird. Mit Salz würzen. Auf der hohen Hitze je nach Dicke 2–3 Minuten von jeder Seite angrillen, die Kerntemperatur sollte 56–58 °C betragen. Wer es weniger rosa mag, geht auf 65 °C. Die Secretos von der Plancha nehmen und abgedeckt ruhen lassen.
Auf der gemäßigteren Zone der Plancha etwas Öl erhitzen und die Servierringe für kurze Zeit daraufstellen, damit die untere Seite der Polentataler leichte Röstaromen bekommt.
➏ Das Secreto entgegen der Fleischfaser in Scheiben schneiden.
Zum Anrichten die Parmesan-Polentataler in der Mitte des Tellers platzieren und nach Wunsch ein wenig Pesto sowie Kapern daraufgeben. Den Erdbeer-Wildkräutersalat um die Polenta verteilen und abschließend die Secretoscheiben daraufsetzen.
Rezept von Elmar Fetscher
Elmar Fetscher ist Wegbereiter des deutschen BBQ-Lifestyle. Im Jahr 2002 hat er Europas größtes BBQ Magazin FIRE&FOOD gegründet und ist seitdem Chefredakteur, Meinungsmacher und gern gesehener Experte des German BBQ.
Rezept aus dem FIRE&FOOD Ausgabe 01/2025