Forelle auf  Wildkräutersalat mit grünem Spargel und Erdbeeren

Fisch & Meeresfrüchte -

Forelle auf Wildkräutersalat mit grünem Spargel und Erdbeeren

Rezept-Facts

Schwierigkeitsgrad:
mittel ◉◉◉◎◎

Menge für:
4 Personen

Zubereitungsdauer:
⧗ individuell

Grilldauer:
⧗ individuell

Grillgerät(e) & Ausrüstung:
• Grill mit Grillplatte, Schüssel, Schneidebrett


Zutaten

• 1 Forelle, küchenfertig ausgenommen und in 4 Filetstücke à 125 g geteilt
• 40 g Mehl
• Olivenöl
• 1 Prise Salz
• 8 Handvoll Wildkräutersalat mit essbaren Blüten
• 12 Stangen grüner Spargel
• 2 Handvoll Erdbeeren
• 1 Zitrone
• 4 EL gemischte Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, Estragon), fein gehackt
• 8 bunte Bundmöhren

Für das Dressing:
• 4 EL Weißweinessig
• 2 Prisen Salz
• 2 EL Dijon-Senf
• 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch
gemahlen
• 2 EL Olivenöl


Passendes Zubehör findest du im FIRE&FOOD Shop.

Zubehör ist im FIRE&FOOD Shop erhältlich!

Zubereitung

Vom Spargel die holzigen Enden abschneiden und evtl. das letzte Drittel schälen. Die Möhren bürsten oder schälen und ein wenig Grün an jeder Möhre stehen lassen. Zusammen mit dem Spargel in etwas Olivenöl wälzen und mit Salz würzen. Die Erdbeeren waschen, abtropfen lassen, die grünen Strünke entfernen und die Früchte dann vierteln.

Die Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz würzen und in Mehl wenden. Auf einer Plancha oder gusseisernen Grillplatte mit einem Schuss Öl bei mäßiger Hitze auf beiden Seiten knusprig braten. Spargel und Möhren auf den heißen Grillrost legen und ca. 2 Minuten von jeder Seite grillen.

 Den Wildkräutersalat waschen und trockenschleudern und in eine Schüssel geben. Für das Dressing den Essig in einer Schüssel mit dem Salz verrühren, bis sich die Salzkristalle aufgelöst haben. Dann Senf und Pfeffer zugeben. Das Olivenöl mit einem Schneebesen kräftig unterrühren, bis sich das Öl und der Essig zu einer Emulsion verbunden haben – also zu einem homogenen Gemisch geworden sind.

Zum Schluss die Kräuter unterheben und das Dressing sofort mit dem Wildkräutersalat vermischen, damit sich die Säure und das Öl nicht wieder trennen – und dann die Erdbeeren zufügen. Die gegrillten Möhren in Scheiben schneiden und ebenfalls unterheben.

Zum Servieren alles nochmals vermengen und mit dem Forellenfilet und dem gegrillten Spargel anrichten.

Rezept von Eugen Leontjew
Der Grill- und BBQ-Experte Eugen Leontjew hat sein Hobby und damit seine große Leidenschaft zum Beruf gemacht: als Sales Manager & Jun. Key-Account-Manager bei Campingaz und als BBQ-Trainer. Er besticht mit seinem großen technischen Know-how . Ob es nun um Grillgeräte, Zubehör – Hersteller übergreifend – oder die passende Grill- und BBQ-Technik zum jeweiligen Lebensmittel geht. Sein Motto lautet: „Essen ist ein Bedürfnis, genießen eine Kunst“. Rezept aus der FIRE&FOOD Ausgabe 02/2024


Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen